Recette végétarienne : ravioles chinoises

2 Fév 2023 | 0 commentaires

Ravioles chinoises aussi appelées « dumplings » : une délicieuse recette végétarienne !

Pour réaliser cette recette végétarienne il vous faudra :

Ingrédients :

Pour la pâte :

  • eau tiède
  • farine de blé

Pour la farce :

  • Tofu
  • Champignons (shitaké séchés)
  • Œufs
  • Carottes ou céleri
  • Ciboule de Chine
  • Huile de sésame ou sauce soja

Pour la sauce :

  • 1 gousse d’ail
  • vinaigre balsamique
  • sauce soja
  • huile de sésame

 

Préparation :

Préparez la farce la veille de préférence.

Faites revenir le tofu, les champignons (des Shitaké séchés, réhydratés puis essorés), une omelette, des carottes/céleri ainsi que la ciboule de Chine.

Découpez le tout en brunoise.

La farce ne doit pas être trop humide, on vire le maximum d’eau. On casse un ou deux œuf(s) comme liant et on assaisonne à son goût avec de l’huile de sésame et de la sauce soja foncée.

Mettez le tout au frigo et laissez-le prendre froid toute la nuit.

Le lendemain, préparez la pâte en mélangeant de l’eau tiède avec de la farine de blé T55 et travaillez-la jusqu’à obtenir une pâte homogène et élastique.

Posez la pâte en boule et recouvrez d’un linge humide afin d’éviter un dessèchement et l’apparition d’une croûte.

Formez des boudins avec la pâte et découpez-les en rondelles d’environ 2 à 2,5cm. Farinez ces rondelles de chaque côté puis avec un petit rouleau à pâtisserie ou un verre, aplatissez la rondelle afin d’obtenir un disque. Celui-ci doit être épais au milieu et fin sur les bords. Enfin déposez de la farce au milieu et refermez.

 

La cuisson se fait dans une eau bouillante non salée. Quand les raviolis sont dans l’eau, on y rajoute un verre d’eau froide et on ramène à ébullition. Répétez l’opération trois fois avant de les égoutter.

Pour la sauce d’accompagnement : écrasez une gousse d’ail dans un mélange de vinaigre balsamique, de sauce soja et d’huile de sésame (attention, on y va doucement sur l’huile de sésame).

Hmmmm une délicieuse recette végé pour se régaler les papilles ! Bon appétit  😉

Si vous souhaitez vous former à l’alimentation végétarienne, nous vous proposons notre formation « Oser la créativité en cuisine » pendant 3 jours en Sud Ardèche

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Dernières actualités…

Le jardin-forêt : notions de base à connaître

Le jardin-forêt : notions de base à connaître

Le jardin-forêt ou forêt gourmande Qu’on l’appelle forêt gourmande, forêt comestible, forêt nourricière ou jardin-forêt, ce concept d’écosystème diversifié a le vent en poupe. Les jardins forêts sont des écosystèmes productifs qui valorisent la succession végétale...

Récolter, sécher et stocker les plantes aromatiques et médicinales

Récolter, sécher et stocker les plantes aromatiques et médicinales

  La période du mois de juin est un des moments propices pour faire des récoltes de plantes pour vos futures consommations. Récolter et sécher des plantes cultivées par vos soins permet à la fois de faire des économies, mais cela va surtout vous amener à...

12 manières de gérer limaces et escargots au potager

12 manières de gérer limaces et escargots au potager

Cette année est particulièrement humide au sein des jardins pédagogiques. Après les nombreux épisodes cévenols, ce sont les orages printaniers qui se succèdent. Nous dépassons déjà les 750 mm, en cumulé, entre le 1er janvier et mi-mai ! Les limaces, d’habitude...

Pin It on Pinterest