Soupe courge-châtaignes

29 Sep 2024 | 0 commentaires

Ingrédients

  • 3 kg de potiron ou courge musquée
  • 1 kg de châtaignes
  • 2 oignons
  • 1 ou 2 gousses d’ail
  • Environ 20 cl de crème fraîche (plus ou moins selon les goûts) et l’option crème végétale est tout à fait possible
  • Sel, poivre, muscade râpée
  • 1 branche de thym ou 1 feuille de laurier
  • Un peu de gingembre frais râpé
  • Un filet de jus de citron

Préparation

  1. Faire revenir les oignons et l’ail dans un peu d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
  2. Ajouter le gingembre râpé et faire revenir pendant une minute supplémentaire.
  3. Ajouter les châtaignes (si elles sont fraîches, les éplucher en enlevant la première peau au couteau et la deuxième après les avoir fait blanchir).
  4. Peler et éplucher la courge, puis la couper en gros cubes.
  5. Ajouter la courge dans la cocotte avec les oignons, l’ail et le gingembre.
  6. Ajouter la branche de thym ou la feuille de laurier.
  7. Couvrir d’eau (un peu moins que la hauteur des légumes pour éviter que ce soit trop liquide).
  8. Saler, poivrer.
  9. À la cocotte-minute, faire cuire environ 8 minutes après le sifflement. À la casserole, faire cuire 20 minutes ou plus si besoin.
  10. Retirer le thym ou la feuille de laurier avant de mixer la soupe finement pour obtenir une texture bien veloutée.
  11. Ajouter de la crème et de la muscade selon les goûts.
  12. Ajouter un filet de jus de citron juste avant de servir

 

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Dernières actualités…

Face aux canicules, comment adapter son jardin ?

Face aux canicules, comment adapter son jardin ?

Les épisodes de sécheresse, de canicule et les phénomènes climatiques extrêmes se multiplient. Dans les jardins du Mas de Beaulieu, nous observons chaque année leurs effets sur les cultures, les arbres et l’ensemble de l’écosystème. Les pratiques agroécologiques et...

Pailler son jardin : le geste simple qui change tout

Pailler son jardin : le geste simple qui change tout

Le paillage fait aujourd’hui partie des pratiques agroécologiques les plus connues et les plus faciles à mettre en place au jardin. Le principe est simple : il s’agit de recouvrir le sol avec des matériaux naturels afin de le protéger, de limiter l’évaporation de...

Pin It on Pinterest