Vous vous intéressez à la cuisine végétarienne et vous voulez gagner en aisance dans votre pratique ?
Vous souhaitez, diversifier, égayer et équilibrer vos recettes ? Vous voulez adapter votre cuisine à vos choix écologiques ? Vous avez envie de déployer votre créativité culinaire ?
☘ Appréhender les liens entre la cuisine et la santé à travers une initiation à une alimentation vivante et végétarienne.
☘ Utiliser fruits et légumes de saison, produits locaux, plantes et fruits sauvages ; remettre au goût du jour la sagesse culinaire de nos anciens.
☘ Partager l’essentiel d’une cuisine saine, simple et soignée.
☘ Éveiller sa créativité culinaire, ses sens : oser ! Prendre de l’aisance et avoir plaisir à cuisiner.
Méthode pédagogique
Apprendre à faire par soi-même, ateliers pratiques.
Approches ludiques, jeux et animations.
Reproductibilité des recettes.
Partages, échanges avec les formateurs et au sein du groupe.
Modalités d’évaluation
Quiz, bilan de fin de formation
Validation de la formation
Attestation délivrée à la fin de la formation
☀ Ateliers pratiques de cuisine : élaboration quotidienne et collective des repas végétariens du midi
☀ Ateliers pratiques à thème, au choix, en fonction des besoins et envies des stagiaires (graines germées, condiments faits maison, fabrication de tofu, de pâtés végétaux, de faux gras aux cèpes, petit pains/galettes et chapatis, tempuras, rouleaux de printemps fleuris etc…).
☀ Diversifier l’utilisation des protéines végétales.
☀ Petites cueillettes au jardin.
☀ Réalisation de recettes mais aussi improvisation !
Stéphane Jansegers. Animateur en Agroécologie – Biologiste. Diplômé d’écologie, formateur en permaculture, passionné d’ethnobotanique et de plantes sauvages comestibles, Stéphane transmet dans différents domaines de l’agroécologie depuis plus de dix ans. Il aime conjuguer science et passion au service d’une cuisine diversifiée, décomplexée, pleine de goûts, éthique et joyeuse.
Marie Demateïs. Après un parcours d’éducatrice spécialisée, elle se tourne vers l’écologie, le jardin et l’alimentation et se forme à l’animation. Elle conjugue et applique ses orientations dans son quotidien et les transmet avec conviction.
Véronique, pour tout renseignement liés aux modalités pratiques au 07 66 61 34 05 ou formation@terre-humanisme.org
Virginie, référente handicap, pour toute demande liée à l’accessibilité au 04 75 36 65 40 ou virginie@terre-humanisme.org
Date : 16 au 18 juin
Lieu : Lablachère, 07230
Horaires : 9h à 17h30
Tarif : 296 € (+ adhésion)
Voir Comment je peux faire financer ma formation
Repas : déjeuner bio inclus
Hébergement : non inclus – Consulter la Liste des hébergements à proximité.
Règlement intérieur : Consulter
Conditions Générales de vente : Consulter
Réservation : Paiement 100% sécurisé en ligne. Bouton “JE RÉSERVE” ci-dessous.
(Chèque et virement merci de nous contacter)